简单快捷的工作日晚餐建议

你的支出 道路 我花了太多的时间和精力思考“今晚我该做什么晚餐??“我理解你. 它会耗费大量的时间和精力! 但我有一些简单的解决办法. 我整理了19个快速简单的周末晚餐清单, 这样你就可以粉碎你的目标, 吃得更好, 省钱, 感觉自己像个超级英雄, 在一天结束的时候,仍然有一点时间休息一下. 😊

最初发布于6-21-2018,更新于6-23-2021.

标题文本覆盖在意大利面煎锅晚餐的照片上.

19个快速简单的周末晚餐点子

制作此列表的标准包括:

  • 短的成分列表
  • 快(约30分钟)
  • 简单的十大彩票适合初学者
  • 组成的 主要是 厨房里的订书钉,这样你就可以快速搅拌

And by “pantry staples” I mean items that are shelf stable so you can keep them on h和 without worrying they’ll spoil. 这可以是干货(实际的储藏室), 冰箱里保存时间长的物品, 或者是可以在下雨天藏在冰箱里的物品. 看看我的名单 储藏室斯台普斯 这样你就能很好地知道该为工作日的晚餐储备些什么了.

一定要熟悉浏览器的书签功能, 你会想要把这些快速简单的工作日晚餐放在手边!!

用锅铲将香蒜酱鸡肉和蔬菜放入锅中

简单的香蒜酱鸡肉和蔬菜

这款简易香蒜酱鸡肉和蔬菜套餐的准备工作超级快捷简单, 可以放在冰箱里整整一周做美味的午餐!
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简单的香蒜酱鸡肉和蔬菜 – This dish cooks up fast 和 easy like a stir fry, but is flavored with basil pesto 和 Parmesan. 它丰盛、健康、美味! 你可以把它作为低碳水化合物的食物单独吃,也可以把它放在米饭或意大利面上. 总时间:30分钟. 配料数量:11种


工作日之夜黑豆辣椒

这道简单可口的豆豉辣椒味道浓郁, 充满了温暖的辣椒香料, 而且速度快到可以在繁忙的工作日晚上齐心协力. 
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工作日之夜黑豆辣椒 – Chili is such a classic 和 total family pleaser 和 this black bean version is also a winner. 你几乎可以把所有的食材都放在手边,随时准备, 利用冰箱里可能剩下的任何东西做浇头, 像酸奶油, 碎奶酪, 葱, 或玉米片. 总时间:35分钟. 配料数量:12个


芝士汉堡意大利面煎锅被勺子舀出来的特写

芝士汉堡面条锅

芝士汉堡面条锅 is a fast 和 easy homemade version of hamburger helper that cooks all in one pot for easy cleanup!
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芝士汉堡面条锅 – This super easy one-pot pasta will bring all the comfort food vibes back from your childhood. 就像自制版的汉堡帮手, 完全从零开始, 但不知怎么的,和盒装版一样简单. 赢得. 总时间:30分钟. 配料数量:10种


This 托斯卡纳白豆意大利面 is a fast 和 flavorful dish that is perfect for weeknight dinners. 焦糖蒜、罗勒和帕尔马干酪的味道让人回味无穷! BudgetBytes.com

托斯卡纳白豆意大利面

This 托斯卡纳白豆意大利面 is a fast 和 flavorful dish that is perfect for weeknight dinners. 焦糖大蒜,罗勒和帕尔马干酪增添了浓郁的风味!
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托斯卡纳白豆意大利面 -没时间解冻了? 没有问题. 这道托斯卡纳白豆意面仍然富含蛋白质, 但它使用了一罐白豆来代替肉类! 你还想从工作日的晚餐中得到什么呢? 总时间:30分钟. 配料数量:11种


这些超快咖喱鹰嘴豆和菠菜,味道和营养丰富, 素食主义者, 无谷蛋白, 和填充! 而且它们冻得很好! BudgetBytes.com

咖喱鹰嘴豆配菠菜

这些超快咖喱鹰嘴豆和菠菜,味道和营养丰富, 素食主义者, 无谷蛋白, 和填充! 而且它们冻得很好!
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咖喱鹰嘴豆配菠菜 -你不会相信这道菜的味道,尽管配料表非常短! It’s kind of amazing how just a little curry powder 和 tomato sauce can turn into something so fantastic. 没时间做米饭配菜了? 和皮塔饼或烤饼一起吃会让事情变得更简单. 总时间:25分钟. 配料数量:8种


甜、咸、浓、脆,这款猪肉花生龙面让人回味无穷. 对于忙碌的夜晚来说,这是一种快速、简单、舒适的食物! BudgetBytes.com

猪肉花生龙面

甜、咸、浓、脆,这款猪肉花生龙面让人回味无穷. 对于忙碌的夜晚来说,这是一种快速、简单、舒适的食物! 
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猪肉花生龙面 – 认真的,忘了拿出来. 你在家里可以做得更好, 只有7种食材,需要25分钟(反正点外卖要花更长的时间, ammiright?). 你可以很容易地调整这些面条的辣度, 或者把冰箱里多余的蔬菜也扔进去. 总时间:25分钟. 配料数量:7种


一碗蘑菇牛肉的俯视图

一罐牛肉和蘑菇Stroganoff

This super easy one pot 牛肉 和 Mushroom Stroganoff is a delicious 和 comforting weeknight dinner that requires just a few ingredients.
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一罐牛肉和蘑菇Stroganoff – This super creamy 和 savory pasta cooks all in one pot so not only are you going to spend less time cooking, 但是你会花更少的时间来清理! 总时间:30分钟. 配料数量:11个


牛肉卷心菜炒

This fast 和 easy 牛肉卷心菜炒 is a filling low carb dinner with big flavor 和 endless possibilities for customization. 
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牛肉卷心菜炒 -炒菜是工作日晚上快速晚餐的缩影! 这道炒牛肉白菜菜在网上火了,因为它味道好极了,而且准备起来也很容易. 为了让事情变得公平 更容易, grab a bag of coleslaw mix (shredded cabbage 和 carrots) so you can just toss it in the skillet 和 skip all the chopping! 总时间:30分钟. 配料数量:14种


如果你正在寻找一顿简单快捷的晚餐,这款西南鸡肉煎锅就是你的选择! 提前煮好的鸡肉可以让这顿晚餐在30分钟内完成. BudgetBytes.com

西南鸡锅

如果你正在寻找一顿简单快捷的晚餐,这款西南鸡肉煎锅就是你的选择! 提前煮好的鸡肉可以让这顿晚餐在30分钟内完成.
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西南鸡锅 -这是另一种很棒的“烤鸡助手”类型的餐. 它们很快就聚在一起了, 充满了味道, 只用少量配料, 和 is as satisfying as that burrito bowl you were going to order from Chipot… er… that restaurant. 总时间:25分钟. 配料数量:8种


培根菠菜意大利面配帕尔马干酪 is a quick 和 flavorful weeknight dinner that only requires a few ingredients. BudgetBytes.com

培根菠菜意大利面配帕尔马干酪

培根菠菜意大利面配帕尔马干酪 is a quick 和 flavorful weeknight dinner that only requires a few ingredients.
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培根菠菜意大利面配帕尔马干酪 – It’s amazing how just a little bacon 和 Parmesan can transform plain pasta into something crave-worthy. 为了更好,我还喜欢放一点菠菜. ;) 总时间:30分钟. 配料数量:6个


用锅铲烤波兰熏肠土豆和青豆

波兰熏肠土豆和青豆

Sheet pan meals don't get any 更容易 or more delicious than this 波兰熏肠土豆和青豆 dinner.
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波兰熏肠,土豆和青豆 -虽然这道菜确实需要30分钟以上的时间来做, 手的时间非常少, 成分表也一样. 只要六种简单的食材,你就可以做一顿美味而丰盛的晚餐! 总时间:45分钟. 配料数量:6个


A bowl of Rosemary Garlic White Bean 汤 with two pieces of toasted bread 和 a black spoon in the middle.

简单的迷迭香蒜白豆汤

This incredibly easy Rosemary Garlic White Bean 汤 takes only eight simple ingredients to deliver a bowl full of rich, 大胆的味道.
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简单的迷迭香蒜白豆汤 – When the chilly weather hits, there’s nothing like a hearty bowl of warm soup for dinner. 加一些硬皮面包,你就可以做一顿超级简单的饱腹饭了. 另外,剩菜也很好吃! 总时间:30分钟. 配料数量:8种


This 一锅香肠和番茄干意大利面 cooks quickly 和 in one skillet so that no flavor is lost! 让晚餐快速、简单、美味. BudgetBytes.com

一锅香肠和番茄干意大利面

This 一锅香肠和番茄干意大利面 cooks quickly 和 in one skillet so that no flavor is lost! 让晚餐快速、简单、美味.
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一锅香肠和番茄干意大利面 -你会觉得和这个人在一家高档小酒馆吃晚餐, 但实际上,你可以在家里用一个平底锅做出这道杰作, 在30分钟内. 而且也不用给服务员小费. ;) 总时间:30分钟. 配料数量:9种


黑鲑鱼配西葫芦,旁边放一把黑叉子

黑三文鱼配西葫芦

涂有卡津香料的黑鲑鱼, 用黄油煮得完美无缺, 再配上简单的sautéed西葫芦,就是一道简单而美味的晚餐!
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黑鲑鱼和西葫芦 -健康剂量的香草和香料会让鲑鱼更上一层台阶! 在煎锅里几分钟就能煮熟, 然后西葫芦sautéed放在同一个煎锅里这样这些香料就不会浪费了. 它快速、高效,而且很少清理! 总时间:30分钟. 配料数量:13种


从头顶上看,一碗奶油色的番茄和菠菜意大利面,旁边放着一把黑色的叉子

奶油番茄菠菜意大利面

Easier than a box meal, this creamy tomato 和 spinach pasta is also more flavorful 和 delicious. 100%真实的成分. 非常适合繁忙的工作日夜晚! 
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奶油番茄菠菜意大利面 -超级简单和令人满意, 这道奶油番茄菠菜意面是工作日晚餐的最佳选择. If you want to punch it up a bit you can al道路s add some rotisserie chicken or 意大利 sausage! 总时间:25分钟. 配料数量:14种


关闭 up overhead view of a bowl full of 素食主义者 creamy mushroom ramen with chopsticks lifting some noodles

素食奶油蘑菇拉面

This incredibly simple 素食奶油蘑菇拉面 is a rich 和 flavorful 15 minute meal that only requires a h和ful of ingredients! 
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素食奶油蘑菇拉面 -这个十大彩票是终极拉面黑客. 它非常快,非常简单,而且非常柔滑美味! Plus it’s flexible 和 allows you to use up odds 和 ends of other ingredients in your fridge. 总时间:15分钟. 配料数量:8种


煎锅里装满了卡津香肠和米饭的侧视图

卡津香肠和煎锅

这道简单的卡津香肠米饭煎锅是完美的简单又丰盛的工作日晚餐, 充满了烟熏味!
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卡津香肠和煎锅 -又一个简单的盘子,很少清理!! There is so much flavor in this spicy 和 rich rice dish that you’ll keep coming back for more 和 more. 剩下的食物第二天也一样好吃! 总时间:45分钟. 配料数量:14种


一个茄子马苏里拉三明治的正面视图

茄子马苏里拉奶酪三明治

These 茄子马苏里拉奶酪三明治 are an easy vegetarian dish with plenty of options for customizing to fit your tastes 和 budget.
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茄子马苏里拉奶酪三明治 -这是一顿简单的素食餐,即使你的肉食者也会喜欢! 口感爽口,美味可口,上面还撒了大量融化的马苏里拉奶酪. 谁会拒绝呢?? 总时间:40分钟. 配料数量:10种


靠近叉子旋转一些大蒜面条牛肉和西兰花在一个黑色的盘子

大蒜牛肉西兰花面

大蒜牛肉西兰花面 is a quick 和 easy all-in-one bowl dinner recipe with a rich, 黄油, 咸, 和甜的酱.
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大蒜牛肉西兰花面 -忘了外卖吧,这些面条太好吃了! 它们味浓,咸,微甜,绝对让人上瘾. 总时间:25分钟. 配料数量:11种


以上就是我最喜欢的19个快速简单的周末晚餐点子! Feel free to share your go-to weeknight dinner recipes for other readers to enjoy in the comments below. :)人越多越热闹!